L’aferrament segur

L’aferrament o víncul segur és un vincle emocional fort i durador que s’estableix entre un nadó i el seu cuidador principal, normalment la mare o el pare. Aquest vincle és fonamental pel desenvolupament emocional i social del nadó, ja que li proporciona una base segura des de la qual explorar el món.

Perquè és important l'aferrament segur?

Un nadó que experimenta un aferrament segur amb els seus cuidadors desenvolupa una sensació de seguretat i confiança en el món que l’envolta. Aquesta base sòlida li permet explorar el seu entorn amb curiositat, aprendre noves habilitats i establir relacions saludables amb els altres. Els nadons amb aferrament o víncul segur acostumen a ser més sociables i empàtics.

A més a més, l’aferrament segur contribueix a desenvolupar una autoestima sana, una major capacitat per regular les emocions i una major resiliència davant les adversitats. En resum, l’aferrament segur és la clau per a un desenvolupament òptim durant els primers anys de vida.

Com fomentar l'aferrament segur?

Alguns aspectes a tenir en compte com a cuidadors principals d’un nadó, per a fomentar l’aferrament segur, són les següents:

• Respondre a les necessitats del teu nadó: Has d’estar atent a les senyals que t’envia, tals com el plor, els gestos o moviments, i respondre de manera ràpida i adequada.
• Oferir contacte físic: bressola al teu nadó, abraça’l i acaricia’l amb freqüència. El contacte físic és fonamental per enfortir el vincle afectiu.
• Mantenir la mirada: Mira el teu nadó als ulls quan interactuïs amb ell. El contacte visual és clau per establir una connexió emocional.
• Jugar amb el teu nadó: Dedica-li temps, el joc és una forma meravellosa d’estimular el seu desenvolupament cognitiu i emocional, a més d’enfortir el vostre vincle.
• Establir una rutina: ajudarà al teu nadó a sentir-se segur i protegit.
• Ser sensible a les seves emocions: Reconeix i valida les emocions del teu nadó. Ajuda’l a entendre el que sent i a trobar maneres saludables d’expressar els seus sentiments.

En definitiva, l’aferrament o víncul segur és la base sobre la que es construeix el desenvolupament emocional i social del teu fill o filla. Invertint temps i esforç en enfortir aquest vincle, estaràs oferint-li un futur de més seguretat i confiança.

Alba Ferré i Carla Viladot
Psicòlogues infantojuvenils