Cursos i tallers

L'Ajuntament de Martorelles ha programat una desena de cursos i tallers a l'espai cívic El Safareig, el pavelló i el Celler aquesta tardor. 

Per a més informació adreceu-vos al telèfon 663.06.70.47 o bé al correu mar.participacio@martorelles.cat. És possible que algun curs o taller s’anul.li en cas que no hi hagi el nombre mínim d’alumnes. 

Hivern - Primavera 2024


 

GANXET

Descobreix l'art de fer puntes i teixir amb ganxet. Aprèn diferents punts i tècniques per crear peces úniques i detallades en aquest taller creatiu i relaxant. 

  • Inici: 13 de febrer de 2024
  • Dimarts de 18 a 19.30h
  • El Safareig (Aula taller)
  • 2n trimestre: inici el 23 d'abril (fins el 11 de juny)

 

COSTURA

Aprèn a confeccionar peces úniques i personalitzades amb tècniques de costura i disseny de vestuari. Adquireix habilitats per a la creació de roba i accessoris en un ambien tcreatiu i pràctic. 

  • Inici 1r trimestre: 12 de febrer de 2024
  • Dilluns de 18 a 19.30h
  • El Safareig (Aula taller)
  • 2n trimestre: inici el 22 d'abril (fins el 10 de juny)

 

IOGA I MINDFULNESS

Explora la connexió entre el cos i la ment en aquest taller que combina la pràctica del ioga amb tècniques de mindfulness. Treballar la calma mental a través de la combinació de moviments suaus, respiració conscient i meditació.

  • Inici 1r trimestre: 12 de febrer de 2024 (fins el 15 d'abril)
  • Dilluns de 10:30 a 12.00h
  • Pavelló esportiu
  • 2n trimestre: inici el 22 d'abril (fins el 10 de juny)

 

ACROIOGA

  • Inici 1r trimestre: 12 de febrer de 2024 (fins el 15 d'abril)
  • Dilluns de 18:30 a 20:30 h
  • Pavelló esportiu
  • 2n trimestre: inici el 22 d'abril (fins el 10 de juny)

 

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Els dijous a les 18 hores a l'Aula de cuina d'El Safareig

  • 15/02 - Alimentació d'hivern
  • 29/02 - Alimentació antiinflamatòria
  • 14/03 - Idees de pica-pica saludables
  • 04/04 - Alimentació de primavera
  • 18/04 - Alimentació per un bon descans (fi del primer trimestre)
  • 02/05 - BatchCooking: idees per organitzar-te la setmana
  • 16/05 - Alimentació antioxidant i depurativa
  • 30/05 - Amanides i sopes fredes
  • 13/06 - Alimentació d'estiu

 

 

CURSOS DE GENT GRAN

CATALÀ

Formació de català nivell bàsic per a persones amb ganes d'aprendre o millorar el seu català escrit, parlat i entès. 

  • Inici: octubre 2023
  • Divendres de 10 a 11h
  • El Safareig (aula taller)
  • Preu: 12€ trimestrals

 

ANGLÈS

Formació d'anglès nivell bàsic per a persones amb ganes d'aprendre o millorar el seu anglès escrit, parlat i entès. 

  • Inici: octubre 2023
  • Divendres de 11 a 12h
  • El Safareig (aula taller)
  • Preu: 12€ trimestrals

 

DIGITAL +60

Formació en l'ús i la comprensió de les TIC. Curs centrat en un bon ús de l'Smart Phone.  

  • Inici: octubre 2023
  • Dilluns de 10 a 12h
  • El Safareig (aula taller)
  • Preu: 12€ 

 

MEMÒRIA 1

El taller de memòria per a persones grans es basa en exercicis i tècniques dissenyades per a millorar la retenció, concentració i agilitat mental, fomentant una vida activa i enriquidora. 

  • Inici: octubre 2023
  • Divendres de 09:30 a 11h
  • El Safareig (aula polivalent)
  • Preu: 12€ 

 

MEMÒRIA 2

El taller de memòria per a persones grans es basa en exercicis i tècniques dissenyades per a millorar la retenció, concentració i agilitat mental, fomentant una vida activa i enriquidora. 

  • Inici: octubre 2023
  • Divendres de 11 a 12:30h
  • El Safareig (aula polivalent)
  • Preu: 12€ 

 

ENTITATS DE MARTORELLES

Ball en línia (UCAM)

  • Dilluns de 17 a 18.30h
  • Celler de Carrencà
  • Activitat Gratuïta
  • A partir de 16 anys
  • Telèfon : 690271797
  • Inscripcions: ucandaluzamartorelles@gmail.com

Teatre (UCAM)

  • Dimecres de 18 a 19.30h
  • Celler de Carrencà
  • Activitat Gratuïta
  • A partir de 16 anys
  • Telèfon : 690271797
  • Inscripcions: ucandaluzamartorelles@gmail.com

Sevillanes (UCAM)

  • Dijous de 17 a 19 hores
  • Celler de Carrencà
  • Activitat Gratuïta
  • A partir de 55 anys
  • Telèfon 646135603
  • Inscripcions: avv.cansunye@gmail.com

 

Ball de gitanes (Agrupació Ball de gitanes)

  • Divendres a partir de les 17h
  • Gimnàs de Les Pruneres.
  • Colla de Petits (Des dels 4 anys fins 3er primària): De 17h a 18h.
  • Colla de Mitjans (De 4t primària a 3r d'ESO): De 19h a 20h.
  • Colla de Joves (De 4t d'ESO fins els 25 anys): De 20h a 21h.
  • Colla de Grans (A partir dels 25anys): De 21h a 22h
  • Activitat Gratuïta
  • Inscripcions: balldegitanesmartorelles@gmail.com

 

Ball de Sardanes (Joventut Sardanista)

  • Divendres de 20 a 22h
  • Celler de Carrencà
  • Activitat gratuïta per tot els públics
  • Activitat per nivells i grups
  • Telèfon 616180075
  • Inscripcions:pugesmm@gmail.com

 

Teatre (Grup de teatre segle XX)

  • Divendres a partir de les 17h
  • Celler de Carrencà
  • 1r grup de 17 a 20h
  • 2n grup de 22 a 00h
  • Activitat amb Quota trimestral
  • Telèfon : 652421058

 

Balls de saló  (Balla amb nosaltres)

  • Dissabte de 17 a 22h
  • Gimnàs Les Pruneres
  • Activitat amb Quota Trimestral.
  • Telèfon : 620501567
  • Inscripcions: ballaambnosaltres@gmail.com

 

Espai familiar A Quatre grapes

  • Dimecres de 10:30 a 12h per a embarassades i infants de 0 a 6 mesos.
  • Dijous de 17:30 a 19h per a infants de 6 mesos a 3 anys. 
  • Inscripcions martorellesa4grapes@gmail.com
Darrera actualització: 7.02.2024 | 09:47
Darrera actualització: 7.02.2024 | 09:47